「過去」を癒すと「過去」は変わらないけれど「未来」が変わる
「過去」を癒すと「過去」は変わらないけれど「未来」が変わる
私達の内側はただの「反応」「反射」です。
例えば、
「挑戦していきたい」→「また、失敗するかも」→「やめておこう」または「できる事しかしない」
「この人に恋してる」→「また叶わないかも」→「自分から告白するのはやめておこう」
こういう事って、多々ありますよね。
いわゆる「予防線」を貼ります。
風の時代に「どんどん動いて行きましょう」と言われても、動いていけない理由は
ただの「反応」なのです。
もう少しわかりやすく言うと
転んで傷ができて、この傷かまだ「血」が、だらだら出ているのに、同じところをぶつけたら、余計に「痛い」ですね。
人間は本能的にこの「痛み」から守る行動をします。
私達の「行動基準」は「今までの経験」を「辞書」にしているの。
ですので「辞書」の部分を変えていかないと「軽やかに動く」ということはなかなかできない事なのですね。
「過去」を許し受け入れていく事により、意識が上がり軽やかに動いていけます。
「過去の記憶」を塗り替える事ができるので、「何か新しい事にチャレンジしていこう！」と思った時、「できないかも」がなくなります。
これは「自己受容」に含まれるワークになりますが、理論をしっかり落とし込むと「やる気」になります。
今の風潮で「感情」を感じてる場合じゃない！とありますが、「感情」を感じきる事で、早く癒されていきます。
「統合」だけで手放せない感情は、丁寧にその感情に向き合し手放して行きましょう。
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