具現化の秘訣 〜私がしていること〜
昔の私は、「夢」は“見るもの”であって、“叶えるもの”ではないと思っていました。
「いつかこんな場所に住んでみたい」
「こんなところに行ってみたい」
「こんなことをしてみたい」
そう思うことはあっても、「でもそんなの無理」「それは夢の世界の話」と、本気で思っていたのです。
でも今、私はその多くを現実にしています。
具現化に必要なのは「仕組みの理解」と「行動」
願いを叶えるためには、具現化の仕組みを知り、意識的に実践することがとても大切です。
特に大事なポイントは、「方法を細かく考えすぎないこと」。
「どうやって叶えるか？」を考えすぎると、かえって制限の中に入り込んでしまいます。
たとえば「豊かさを得たい」と願ったときに、「どうすればいい？」と頭の中でぐるぐる考え続けると、エネルギーが滞りやすくなります。
まずは「私は豊かさを受け取る」と決めることがスタートです。
私が実践していること：朝のイメージング瞑想
私が毎朝しているのは、イメージングを取り入れた瞑想です。
脳は、「イメージ」と「現実」の違いを区別できないと言われています。
つまり、リアルに想像すればするほど、脳は「それが今、現実に起きていること」だと認識し、それを引き寄せるように働きます。
だから私は、まずチャクラを整え、波動を宇宙空間まで高めてから、あたかも実際に体験しているかのように、自由に想像を楽しみます。
気づけば1時間近く、夢の中で遊んでいることもあるんです。とても楽しい時間です。
リアルな想像が具現化の鍵
大切なのは、できるだけリアルに想像すること。
リアルに感じられないことは、現実にもなりにくいのです。
そして、その体験を「今、もう感じている」ことが具現化のエネルギーを高めてくれます。
もし想像がうまくできないときは、それに関する映像や情報を集めてみてください。
あなたが望むことを実現している人を見て、その人になったつもりでリアルにイメージするのも効果的です。
想像はお金も時間もかかりません。つまり、無限に自由なのです。
同時に出てくる「否定の声」との向き合い方
でも、想像と同時に出てくるのが「否定の声」。
「そんなの無理だよ」
「これはただのイメージでしょ」
「お金がない」「時間がない」「怖い」「不安」……
たくさん出てくるかもしれません。
そのときは、否定しないでください。
「お金が心配なんだね」
「時間がないと感じてるんだね」
「怖いって、思ってもいいんだよ」
そうやって、自我やエゴに寄り添ってあげることが大切です。
すると、それらはだんだん静かになっていきます。
あとは宇宙におまかせ
そのあとは、宇宙が勝手に最善を用意してくれます。
あなたは、ふっと浮かんだ閃きやサインに従って、行動していくだけ。
それが具現化のプロセスです。
私はこの方法を体感しているので、だんだん使い方がわかるようになってきました。
最後に
想像することに、制限はありません。
あなたの中の可能性は、いつでも開かれています。
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