スリランカでまさかのギックリ腰
日本でならともかく、なんでもスリランカでギックリ腰？
スリランカ5日目
荷物を整理していた時に、鋭い痛みが腰に走る
「あれ？気のせい？
いやいや、気のせいじゃない、痛い」
そのまま、歩けなくなりました
「腰痛」って、「恐怖」なんですよね
お金、健康、人間関係
なんでもいいのですが
「恐怖」が強すぎると「腰痛」になります
「腰が引ける」って言いますよね？
あれって
「怖くて腰が引ける」っていうことです
この旅行はずっと緊張の連続でした
日本にいる時からホテル、航空券の予約を抜かりなくして、現地についてから、Wi-Fi、ホテルまでの移動を考え、両替を確認し
バンダラナイケ空港に着いた途端、日本人はいなくほぼスリランカ人です
誰も知らない世界に飛び込み
緊張のしっぱなしでした
正直ギックリ腰になった時は焦りましたが
なるべく痛みに意識を向けないように工夫しました
実は私は時々ギックリ腰だったり坐骨神経痛になります
でも、受け入れています
ちなみに、動いても動かなくても痛いので、なら痛みを無視して動きます
もちろん、肉体に感謝が足りなかった
これもあります
実はスリランカから帰ってきて１週間になる昨日、7時間の登山練習をしてきました
少し緩くなりましたが、痺れは残っていましたが
歩けました
腰痛は受け入れ、意識を痛みにもっていかないで、普通に過ごす
そして、次なる大きなチャレンジをしていくと、小さい恐怖では腰痛は起こらなくなります
あらゆる痛みはなるべく、痛みに意識を持っていかないようにして、他に少しでも楽しいことに意識を集中していきましょう
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