新しい旅のステージへ〜体が教えてくれたこと〜
2日前にネパールから帰国しました。（2026年4月24日現在）
昨年から「海外を歩く」と決めて、いくつかの国を巡ってきましたが、
今回、帰国して2日目に激しい腹痛と発熱に見舞われました。
病院で検査（発展途上国のため）も受けましたが、特に重篤な異常はなく、
「疲れが出たのでしょう」と言われました。
まさに、その通りだと感じています。
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ネパールは、ヒマラヤという壮大な自然を持つ魅力的な国ですが、
一方で、日本とは大きく異なる環境の中にあります。
衛生面は日本とは比べものにならず、
街を歩くということ一つとっても、ままなりません。
道路はガタガタで、常に足元に注意が必要で、
空気には排気ガスや下水の匂い、お香や食べ物の油の匂い、
そして人の気配が混ざり合っています。
さらに、バイクや車、人の多さの中で、
ぶつからないように気を配りながら歩く必要があり、
知らず知らずのうちに、常に気を張っている状態が続いていました。
それでも現地では、ワクワクする気持ちがその緊張を上回っていて、
自分が疲れていることにすら気づいていなかったのだと思います。
だからこそ、日本に帰ってきて安心した瞬間に、
一気に体にその反動が出たのだと感じました。
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今回の体験は、私にとってとても大きな学びになりました。
自分の体が、どんな環境で、どのように反応するのか。
その“指標”のようなものが、はっきりと見えてきたからです。
この感覚は、ふと登山を始めた頃の自分を思い出させてくれました。
登山歴は17年になりますが、始めたばかりの頃は、
自分の体の状態がよくわからず、無理をしてしまい、
肉離れや骨折といった怪我を経験してきました。
時間をかけて少しずつ、
「どの山に、どのくらいのペースで登ればどうなるのか」
自分なりの感覚を掴んできたのです。
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今回の旅は、それと同じことが海外でも起きているのだと気づかせてくれました。
これから自分がどのように海外を歩いていくのか。
どんなペースで過ごすのか。
どんな宿泊先を選ぶのか。
どんな移動手段を選ぶのか。
その一つ一つを、自分の体と相談しながら選んでいく。
そんな新しい旅のステージに入ったように感じています。
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