あのときの一歩が、今の私をつくっている
昨日（2026年4月19日現在）まで、マルディヒマールという山のハイキャンプにいて、
360度ヒマラヤの山々に囲まれる場所にいました。
山々の「中」にいる、という感覚。
あの圧倒的な景色は、言葉ではなかなか表せません。
実は前回ネパールに来たとき、
出発前に体調を崩してしまい、
アンナプルナベースキャンプを目指す予定を変更して、プーンヒルへ行きました。
けれど、何時間歩いてもヒマラヤの山々は見えるどころか、雨が激しくなるばかり
咳はどんどんひどくなってしまった
その代わりに、カトマンズの街を楽しむ時間にはなったけれど、
心のどこかに、悔しさのようなものがずっと残っていました。
「もう一度挑戦したい」
そう思ったときに、ふと浮かんだのが
「人生の中で、今が一番若い」という言葉でした。
だから、今行こうと決めて、
今回この場所に来ています。
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今はポカラの朝。
静かな空気の中で朝食をとりながら、ある出来事を思い出していました。
それは、うつの回復期の頃のこと。
その日は山の会の集まりがあって、
電車に乗ったものの、パニック発作が出てしまい、泣きそうになりながら何度も引き返そうと思いました。
それでもなんとかその場に行って、
ただおじいちゃんたちの山の話を、ぼーっと聞いていました。
特別なことは何も起きていないのに、
その時間の中で、ふっと心がゆるんだ瞬間があったんです。
鳩尾のチャクラの緊張が解けた感覚
深い呼吸ができました
ああ、こういう小さな行動が、
少しずつ自分を回復させてくれていたんだな、と今ならわかります。
大きなことじゃなくていい。
ほんの少し、自分の心がやわらぐ方へ動くこと。
怖くても、できる範囲で一歩踏み出すこと。
その積み重ねが、気づいたら「私意外といいじゃん」という今につながっていました。
少しずつでいいから、
自分の人生を、自分で動かしていく。
そんなことを、
このネパールの朝に感じています。
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